夏休みのお弁当4

夏休みのお弁当4

豚の冷しゃぶ弁当!

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さぁ~冷蔵庫の中が寂しい状態になるなか色々工夫して、やりくりして、お弁当作りますよ~!

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明日はどんなお弁当にしようかなぁ~って頭の中で考えて寝ると・・・・・自然と5時前に目が開きます(笑)

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お弁当用に買い出しせずに、豚ロース薄切り肉を冷しゃぶに、ゴマドレとゆかり、マヨネーズでキューリと和えました。シシャモは唐揚げに、冷凍アジは揚げるだけ。出汁巻きにはシーフードミックスの残りとコーンをバター醤油でかるく炒めまきましたよ。

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モエちはヒジキふりかけ大好物。友ちゃんはそのまま、必要なら自分でかけてねって別に持たせましたが使いませんでしたね。

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ウインナーもモエちはケチャップトモチは塩で!

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5色、海の物、山の物、動物に野菜!いい感じでしたね。

いってらっしゃい!

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~ Comment ~

NoTitle

> 今朝のテレビで5色!(白、緑、赤、黄色、黒)とるように
なるほど…たしかに5色を意識すると
見た目にも栄養のバランス的にも良さそうですね!

>明日はどんなお弁当にしようかなぁ~って頭の中で
> 考えて寝ると・・・・・自然と5時前に目が開きます(笑)
深い愛を感じました…(うるる)

NoTitle

いや、自然と目が覚めるのは歳のせいでして・・・・

5色はホント勉強になりましたねぇ。この夏はがんばって5色!
(緑が冷蔵庫に入ってる事が少なくって・・・)

続けますよ~
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