道頓堀 今井 （新大阪駅）

きつねうどん！７３０円

さて、佐賀から帰ってきて寄ったのは新大阪駅の新幹線コンコースにあるこｋじょ、なにわのれんめぐり！

この奥にあるたけパパ大好きな今井！

大阪来たら食べて見てぇ～って言いたくなる出汁の旨さですよ～。

甘く炊かれたきつね、揚げも中がしっかり詰まってて、まさしく本物使う老舗の味うんまいよ～！

うどんはふにゃふにゃじゃなくって、ゴリゴリでも無い、この優しいうどんに合ううどん。うどん食べて出汁飲んでを繰り返します。

ホントおいしい。次は小きつねと小親子丼ってので行ってみようかなぁ～。親子丼も美味しいだろうなぁ～
ごちそうさまでした。

９月１０日
体重　　７９．５㎏（-０．１㎏）
体脂肪率　２３．３％（あぶら　１８．５㎏　-０．０㎏）
基礎代謝　１７６０KCal
ＢＭＩ　 ２４．７
骨格筋率　３２．６％（おにく　２５．９㎏　+０．０㎏）

まずはキープ！マジでがんばるよ！

目標　11月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-７．５.㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-５．０㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－８３ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（-２．１）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．１ｋｇ）