ジャンカラ （花園）

メキシカンチップス　３９０円

この日の晩御飯、家族でも買ったのはここ！ジャンカラ

萌映ちゃんの誕生日なんですよねぇ～、８歳になりましたよ～。ブログ始めた時はまだ２歳になって無い計算ですからねぇ～。早いですねぇ～

何食べに行く？カラオケなんてどう？って提案しての訪問です。最初はカラオケの楽しさが解んない萌映ちゃんですが、食べ、歌い進むにつれて楽しさが解って来たって！！
秋吉のカラオケは行った事あるけど、食事をカラオケでって久しぶり。今は結構カラオケのメニューも充実してるって聞くからどうかな？って訪問です












うぅ～ん食べる物は、ポテトがメインになっちゃうんだよね・・・おまけにぜんぶ油料理、厨房も小さいんだろうし冷凍食品をチンに一手間か揚げ物かって感じ。たけパパ途中で食べるのギブアップ。油でダメになっちゃいました。子供達が大きくなるに合わせてたけパパも老いて行くって事でしょうね・・・
友ちゃん、萌映ちゃん、ね～やんはおもいっきし歌って食べて楽しんでいましたよ～！
もうすっかり大きくなって写真ＵＰしずらいのが残念ですねぇ～２人とも可愛く育っていますよ～！
良かったね。また来ようね。でも何かどっかで食べてから来たいなぁ～
ごちそうさまでした。
６月２９日
体重　　７８．０㎏（-０．０㎏）
体脂肪率　２３．９％（あぶら　１８．６㎏　+１．０㎏）
基礎代謝　１７３２KCal
ＢＭＩ　 ２４．２
骨格筋率　３２．２％（おにく　２５．１㎏　-０．７㎏）

脂減らしたいなぁ～豆腐の次は何しようかなぁ～

目標　８月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-９．０.㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-４．９㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１１１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．６）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．９ｋｇ）