マ・メール （花園町）

ハムカツサンド　１９０円（土曜日半額）

さぁ、土曜日の朝、萌映ちゃんが起きてきて、ね～やんが、パパとパン買いに行ってきたらぁ～って進めてくれて朝からパン買いデートに行ってきましたよ～

もぉお姉ちゃんの自転車乗れる萌映ちゃん。後ろ姿も友ちゃんにそっくり、自転車乗るの楽しいよねぇ～！
（お姉ちゃんはすっかり、友香の好きそうなの買ってきてぇ～ですって）

土曜日はお得なんですよねぇ～

朝って事もあって焼き立てのパン！トングで取ったらパリって割れるぐらいのクロワッサン生地です！

マヨネーズ濃くって美味しいですね。

ちょっと油分が多いかなぁあｋらでも、ベーコンの脂が美味しかったなぁ～

でぇサンドイッチ！１９０円って事もあってついつい買っちゃう！


食パンはホントふわふわとした軟らかさの中にしっとりとした生地で美味しいですよ。
結局朝から１３００円ぐらい使っちゃった・・・・(笑)
美味しい地元のパン屋さんですね。ただちょっとＯ型気質的な感じも受けない訳でもないですねぇ～
また買いに行こうね萌映ちゃん！
ごちそうさまでした。

６月１７日
体重　　７９．２㎏（+０．０㎏）
体脂肪率　２４．６％（あぶら　１９．５㎏　+１．０㎏）
基礎代謝　１７４７KCal
ＢＭＩ　 ２４．６
骨格筋率　３２．０％（おにく　２５．３㎏　-０．５㎏）

あかん、すとれすやぁ～

目標　８月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-７．８.㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-４．０㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－９６ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．２）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．７ｋｇ）