酒解「さかとけ」 （天下茶屋）

大分名物とり天　３２０円

この日もかる～く一杯やって帰りました。ホントは久しぶりに豚足ぅ～で行こうかと思ったんだけど天下茶屋やから帰ることになったので酒解寄って帰りましたよ！

壁掛けメニューは前回の日記からどうぞ！
生ビールをグビィ～と呑んでまずは鶏皮ポン酢：１９０円

これ、タマタマか？温かいのよねぇ、それが良い感じ。おろしで頂けてなかなか良アテですよ。でぇ一番気になったのが１９時まで１００円のジンビームのハイボール

学生の時ジンビーム良く呑んだよねぇ～。たけパパが行ってたバーでたしかボトル一番安かったのよねぇ～。ジンビームの味しっかりするしタンさんもシュワシュワ！これで１００円そりゃみんな呑むは(笑)、周りみんなジンビームのハイボールだもん。
頼んだのが６：５８分だったのでこの一杯だけだったけど、なつかしい一杯でした。もぉバーボン呑まない歳になっちゃいましたね。
大分名物とり天！３２０円

そば汁みたいなのに多分浸けて食べるんだろうなぁあkらと興味本位。これが多いた風化知りませんが、カリッとあげられた唐揚げの油が落ちてこれも良い感じ。焼き鶏とおんなじ生姜の味がしたので下味付けて、焼鳥、唐揚げ、両方に使えるようにしているんでしょうね。なるほど具材を上手に廻しています。お客さんに安く提供する工夫なんでしょうねぇ～。

こころとつくね

焼き鶏の具も大きいのよねぇ～。一本から焼いてくれるし、メニューも多い。ホント天下茶屋らしくない良い感じの立ち飲み屋さんです。美味しかったです。
ごちそうさまでした。
５月２６日
体重　　７８．２㎏（-0．３㎏）
体脂肪率　２２．８％（あぶら　１７．８㎏　-１．１㎏）
基礎代謝　１７４２KCal
ＢＭＩ　 ２４．３
骨格筋率　３２．８％（おにく　２５．６㎏　+０．５㎏）

これを最近の基準にしましょ！

目標　６月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-８．８㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-５．７㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１０１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．５）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．４ｋｇ）