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本格炭火焼肉 チャコール神戸 (心斎橋)

本格炭火焼肉 チャコール神戸 (心斎橋)

茶美豚の青しそおろし、週替わりランチ880円
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さぁ~この日は新店開拓!このみせの週替わりに惹かれて入ってみましたよ~!
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夜は焼肉とホルモン鍋になるみたいですね。
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夜も気になりますねぇ~。
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ランチメニュー一通り見て結構いい値段しますね。お昼のサラリーマンランチでは贅沢な感じがするかな?焼肉屋のお昼ってサービスで夜人が来るようなイメージの方が流行るような気もしますが、お昼は焼肉してなかったよいのかな?
でぇ頼んだのはやっぱ初志貫徹週替わり定食。これが思ってたよりうんまい!
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実は運ばれてきたときや周りを見た時にこのお盆どうよ・・・とは思ったのよね・・・1000円前後ランチメニューに乗せるお盆じゃないよね・・もったいない。学校の給食かと思っちゃいました。
でもこのお肉がホント柔らかくって脂分もちょうどいい感じ!
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でぇソースがホントちょうどいい塩梅。青シソってなっているけど梅干しの香りがプンプンして食欲をそそります。もしかしたら市販のドレッシングかもしんないけどこれは合うなぁ~。
脂っこいのがご飯と食べたい!って思うのが少なくなってきたかな~って最近思うような思わないような歳になってきたのでホントご飯と合いました(歳に負けたくないなぁ~)
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なかなかいいお昼でしたね。でも甘めのタレたっぷりのお肉で、1000円ぐらいの焼肉ランチもいい感じかもねぇ~
ごちそうさまでした。

5月14日
体重  77.4㎏(-0.7㎏)
体脂肪率 23.1%(あぶら 17.9㎏ -1.3㎏)
基礎代謝 1727KCal
BMI  24.0
骨格筋率 32.6%(おにく 25.2㎏ +0.3㎏)

昨日がひどかったから・・・・

目標 6月3日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-9.6㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -5.6㎏)
基礎代謝 1843kCal(-116kCal)
BMI   26.8(-2.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.8kg)
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