TAKO BAR せばっちゃん （花園町）

たこ焼き！

さて、久しぶりですね、ＴＡＫＯ　BAR　せばっちゃんでぇかる～くいただいて帰りましょ！


春になってちょっとメニューが変わっていますね。でもやっぱたこ焼きは必須でしょ(笑)。たこ焼き頼んで焼けるまでの間アテを頂きます。

ちょこっとチャンジャ！　180円！

これがなかなか美味しいチャンジャ使っていますよ～。食べやすい！
タコの塩焼き！　480円

なかなかワインに合う感じで好き。しっとり頂く感じで美味しいですよ～！

はい！たけパパのたこ焼きが焼きあがりました。この日はマスターがせっせと焼いてくれましたよ。

お好きな調味料で頂くんですが、たけパパは出汁醤油が旨いよなぁ～。

いろんな味でついつい食べちゃうんだけど、たこ焼きをアテに飲むようになるなんてねぇ～。大阪って面白いねぇ～
ごちそうさまでした。

＜TAKO　BAR　せばっちゃん　目に云う＞
前菜3種盛合せ、チャンジャ、生たこ、生ハム、みのポン酢、チーズ
和牛のたたきおろしポン酢、ホルモン焼きミックス、ずり皮ポン酢
４月２５日
体重　　７８．３㎏（+０．９㎏）
体脂肪率　２３．０％（あぶら　１８．０㎏　+０．８㎏）
基礎代謝　１７４２KCal
ＢＭＩ　 ２４．３
骨格筋率　３２．７％（おにく　２５．６㎏　+０．１㎏）

あっか～ん～、昨日気抜いたら・・・・・あっか～ん！！

目標　６月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-８．７㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-５．５㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１０１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．５）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．４ｋｇ）