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かどや(なんば)

かどや(なんば)

こりごり!
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さぁ~また行ったん?って言われかねませんが、自分でも思います。だってこないだ食べたって記憶なくって・・・
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この日はにんにく入れて、串をメインに!肉肉肉で!
ミノ!
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コリゴリ
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レバー
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出来るだけ焼かない感じでぇ(笑)そんなんあるの~生レバーじゃないからね。
いや~肉食ったって感じでした。
ごちそうさまでした。
4月13日
体重  77.9㎏(-0.0㎏)
体脂肪率 23.1%(あぶら 18.0㎏ -0.7㎏)
基礎代謝 1734KCal
BMI  24.2
骨格筋率 32.6%(おにく 25.4㎏ +0.3㎏)

キープ!キープ!

目標 6月3日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-9.1㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -5.5㎏)
基礎代謝 1843kCal(-109kCal)
BMI   26.8(-2.6)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.6kg)
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~ Comment ~

NoTitle

云いますよ~
また行ったん?(* ̄m ̄)プッ

今年はかどやさんで会える日がくるのでしょうかね~

NoTitle

実はひでぞうさんへも初めて、めーめーとうちだんを探せ!しに行きました!

雨だったしもしかして?って思ったんですけどね(笑)

でも、立ち飲みのクセしてなかなか、おっちゃんが一人で居るのは厳しいというか・・・・

若い人でホント流行っているお店でしたよ。また探させてもらいます!!
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