ギョ魚ぎょ （堺）

お刺身盛り合わせ！

さて、この日は初めて堺市で呑みましたよ～！向かったお店はココ！ギュ魚ぎょですって(笑)面白いお店の名前で。一回は鮮魚店！新鮮なお魚食べさせてくれましたよ～！


注文してから、すみません切れましたぁ～っての数種類ありましたね。下で販売しているの用意してくれるみたいで、売り切れ御免らしいです。


美味しそうでしょ～！

ムッチャ大振りの岩牡蠣！旨かったねぇ～

地あなごの天ぷら！

これがふわふわで旨かったなぁ～！こんなアナゴ食べたことないって感じぇ～。うん。うんまい

シマアジ！

中トロ！

オコゼから揚げ！

〆にお寿司！

クジラ！




いやぁ～旨かったなぁ～。むっちゃいっぱい飲んだし(笑)
楽しかったです。
ごちそうさまでした。
４月１２日
体重　　７７．９㎏（-０．６㎏）
体脂肪率　２４．０％（あぶら　１８．７㎏　+１．１㎏）
基礎代謝　１７２９KCal
ＢＭＩ　 ２４．２
骨格筋率　３２．２％（おにく　２５．１㎏　-０．８㎏）

おぉぉ～何年振りかな(笑)７７ｋｇ台！

目標　６月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-９．１㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-４．８㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１１４ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．６）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．９ｋｇ）