釜揚うどん 一紀 （今宮）

ざるうどん！

さて、この土曜日！お昼は一紀でうどん食べましょ！



タイミングよくひとテーブル開いていたので入れました！ラッキー！
さぁこの日は何食べよっかなぁ～って迷っているたけパパと、ね～やん、友ちゃん、萌映ちゃんはストレートに決めています。ある意味うらやましい！たけパパついついいろいろ食べてみたいのよねぇ～

お休みという事もあってカツオと昆布でビールを飲みながらお待ちしますよ。
でぇね～やんのカレーうどん！

これがムッチャいい感じ！いやぁ～、しまった、たけパパもカレーうどんにすればよかった思うぐらいうんまい。
たけパパ二回一紀でカレーうどん食べてるけど、正直二回目は味落ちたなぁ～、ばらつき大きいよ～って思ったのよ。でぇ違うの選んでたのもあるけど、この日のカレーうどんはムチャ旨かった。
ね～やんも一口しかくれません(笑)いや～ホントうんまいよ。これが安定して供給されてたらいいのにねぇ～
でぇ萌映ちゃん！

やっぱおにぎり！うどん屋さんでおにぎりメインで行く萌映ちゃん！
おかずは天ぷらね！もっと頼んであげればよかった、たけパパには回ってきません。


でぇ友ちゃんは釜玉！

これもうんまいんだなぁ～、濃いめの出汁醤油と軽く火が通ったクリーム状の玉子、それが強いうどんに合うのよ！好みによって、自分で醤油で濃さも調整出来るし、ホントおいしいですね。
たけパパのざるうどん！

ビシッとした湯でたて〆たてのうどん、うんまいねぇ～

ただ、つけ出汁がたけパパにはちょっと弱く感じました。たぶん釜揚げのうどん出汁を冷やしたって感じ、うどんが冷たいので強さが勝っちゃってて、アツアツの釜揚げには合うけど、出汁の物足らなさを感じちゃった。もう少し醤油甘濃くっても
いいんじゃないかなぁ～。

ざるうどんは細うどんがあうかもね。みんなお腹いっぱいで満足満足！美味しかったです。
ごちそうさまでした。

釜揚げうどん　一紀　＜目に伝う＞
竹玉天ぶっかけうどん
肉カレーうどん
カレー窯玉うどん、かれーうどん、ひやかけ
ひやかけ、窯たま
釜揚げうどん
釜揚げうどん　特大（３玉）
釜揚げうどん
釜あげうどん竹玉天ぶっかけ
かけうどん
カレーうどん
きつねうどん
かすうどん
ひやかけ

４月４日
体重　　７８．３㎏（-０．６㎏）
体脂肪率　２４．０％（あぶら　１８．８㎏　+０．７㎏）
基礎代謝　１７３５KCal
ＢＭＩ　 ２４．３
骨格筋率　３２．２％（おにく　２５．２㎏　-０．６㎏）

あかんなぁ、記録４年目頑張りましょ

目標　６月３日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（-８．７㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　-４．７㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１０８ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．５）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．８ｋｇ）