八天堂 （広島駅新幹線）

クリームパン！４個１０５０円

もう一つお土産！広島駅の新幹線構内で売っていましたよ～。

限定の声に弱いのよね・・・天王寺でも売ってるんだけどねぇ～(笑)


友ちゃん達の朝ごはんです！


友ちゃん、萌映ちゃん写真撮らせてくれました。
これも全体的に甘さや油分控えめ、柔らかくってさらっと食べれます。こういう甘さがまた食べたくなる甘さなんですよねぇ～

特に抹茶が旨かったなぁ～あ。甘さに茶の大人の苦みが加わって友ちゃんも抹茶が旨いと！大人の口ですねぇ～
さぁ、学校行ってらっしゃい！

３月１４日
体重　　７９．１㎏（-０．５㎏）
体脂肪率　２４．０％（あぶら　１９．０㎏　+０．４㎏）
基礎代謝　１７４９KCal
ＢＭＩ　 ２４．５
骨格筋率　３２．２％（おにく　２５．５㎏　-０．４㎏）

たぶん８０キロ台はきったね

目標　3月１７日（人間ドッグ）
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．９㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．５㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－９４ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．３）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．５ｋｇ）