番匠 （福井駅）

おとなの焼き鯖寿司　９５０円

さぁ～久しぶりにお弁当ネタ！ダイエットで蕎麦だけにしたんだけど、お腹物足らないからどうしても食べてみたくって買っちゃいました。
でも我慢して家で晩御飯・・・・・食べた後に頂きましたよ～

福井は、空弁みちこの焼き鯖寿司が有名ですもんね。

わさびを入れてちょっと雰囲気かえていますね。

でも、なんでかなぁ～・・・福井らしくないというかシャリがイマイチあかんなぁ～。もっと美味く出来そうなのになぁ～。
電車の中で食べるには美味しくいただけそうですね。
ごちそうさまでした。

３月５日
体重　　７９．０㎏（-０．６㎏）
体脂肪率　２３．３％（あぶら　１８．４㎏　+０．２㎏）
基礎代謝　１７５２KCal
ＢＭＩ　 ２４．５
骨格筋率　３２．９％（おにく　２６．０㎏　-０．１㎏）

いいかんじぃ～！！

目標　3月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－８．０㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－５．１㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－９１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．３）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．０ｋｇ）