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番匠 (福井駅)

番匠 (福井駅)

おとなの焼き鯖寿司 950円
194_20150305054222827.jpg
さぁ~久しぶりにお弁当ネタ!ダイエットで蕎麦だけにしたんだけど、お腹物足らないからどうしても食べてみたくって買っちゃいました。
でも我慢して家で晩御飯・・・・・食べた後に頂きましたよ~
183_20150305054220f8c.jpg
福井は、空弁みちこの焼き鯖寿司が有名ですもんね。
186_20150305054222fe8.jpg
わさびを入れてちょっと雰囲気かえていますね。
200_2015030505422471c.jpg
でも、なんでかなぁ~・・・福井らしくないというかシャリがイマイチあかんなぁ~。もっと美味く出来そうなのになぁ~。
電車の中で食べるには美味しくいただけそうですね。
ごちそうさまでした。

3月5日
体重  79.0㎏(-0.6㎏)
体脂肪率 23.3%(あぶら 18.4㎏ +0.2㎏)
基礎代謝 1752KCal
BMI  24.5
骨格筋率 32.9%(おにく 26.0㎏ -0.1㎏)

いいかんじぃ~!!

目標 3月1日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-8.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -5.1㎏)
基礎代謝 1843kCal(-91kCal)
BMI   26.8(-2.3)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.0kg)
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