普通の食堂いわま （なんば）

エビフライ！

バレンタインデーのこの日！ＪｏＪｏさんからデートのお誘いを頂いて行ってきたのがこのお店
普通の食道いわま

なんば花月の真裏になるのかな、たけパパには面白いお店でしたよ～。ちょっと遅れちゃって席に着いたんですがお店は満員！！人気あるなぁ～って見渡すとほとんどの人が定食食べていました。ビール飲んでる人はちらほら！ホント晩御飯食べに来ているんですよねぇ～。場所柄呑みのお店にした方が売上上がるんじゃないかな～？家賃高いんじゃないかな？って思っちゃったけど店主のこだわりなんでしょうかねぇ？普通の食道ってお店の名前にしているのもなんかがんばってる理由があるんでしょうね～

ＪｏＪｏさんらしいお誘いで、どなたが来るのかも聞かされず参加させて頂きました。楽しい飲み会でしたよ～。

この日は3500円の呑み放題のコースに＋５００円でエビフライつけてもらったって言ってたかなぁ～
運ばれてきたあサラダ、みんなで写真撮ります。相変わらず変な飲み会。
この日参加されたのは、tossy696さん、まう姉さん、Pandaさん、アッシュさん、ちょっと遅れて参加のみどりんさんの7名
後はスぺシャルゲストがもしかしたら来ていただけるかも・・・と名前を言わない不安そうに話すJoJoさん、まぁ乾杯して始まりましたよ。


ただ、残念だったのが、この日のJoJoさんいつもの調子じゃない・・・・忙しくって寝てないと寂しいことを言う始末・・・

なんか緊張してるのかいつものように崩れていかない・・・・一生懸命いじってあげてるのにね。クソ、つまらん！
からあげ

ここからがこの、いわまさんの名物になるのでしょうね？げんこつ大のから揚げ。ボリュームありましたねぇ～。生姜の風味がたっぷりするから揚げ、大きいだけじゃなくって中までしっかり味付いていましたよ。
美味しいですね。
チキン南蛮タルタル

チキンカツいタルタル！これもボリューミ-ですね。油分たっぷり。ごはん欲しいぃ～って感じ。たけパパ一切れでガマンガマン！
湯豆腐！

でぇ追加のエビフライ。

これはおっきいねぇ～写真の枠に入らないねぇ～困ったなぁ(笑)これ一気に揚げるのも大変だなぁ～なんてどうでもいいこと考えながら写真撮りましたよ～

食べれないので切り刻んでくれました。これでも、ムッチャボリューミ・・・タルタル付けて頂きました。
この辺でスペシャルゲストのめーめーさん！とうちだんさん！、Chihiさんが登場！むっちゃお久しぶりですねぇ～って感じ。みんな喜ぶ喜ぶ(笑)、二人ともむっちゃ有名ブロガーさんですもんね。確かに面白いもん(笑)
でぇ何がうれしいって、めーめーさんとChihiさん今回（ホントは前日も一緒に呑んでたらしい）初めてあったらしいんだけど、たけパパのこのブログリンクから知り合って頂いたのよね～。
仲人したうれしさと、むっちゃ人気ブロガーさんになっていただいて（たけパパがなんかしたわけじゃないけど、親気分）嬉しかったですねぇ～。羨ましいなぁ～って思う気持ちもあるけどんね！（文才がないからなぁ～。キャラは強いんだけど）

最後はなんでぇって感じでしたけど一口どんぶり親子丼！

いや～いっぱい出てきましたねぇ～むっちゃボリュームあるけど、ダイエットしてるたけパパに結構油分多かったですね。楽しくて、嬉しくて呑みに走ってムッチャ酔っぱちゃいましたよ～
呑みよりも食べに走るお店かなぁ～。ランチなんかはものすごい満腹になっちゃうんでしょうね。お店のスタンス貫いててかっこいいなぁ～って感じるお店でしたよ。
みなさんお疲れ様でした～。御迷惑かけた方はごめんなさい～！忘れてくださいねぇ～(笑)
ごちそうさまでした。

２月２１日
体重　　８０．２㎏（+０．４㎏）
体脂肪率　２３．６％（あぶら　１８．９㎏　＋０．９㎏）
基礎代謝　１７６９KCal
ＢＭＩ　 ２４．９
骨格筋率　３２．４％（おにく　２６．０㎏　-０．３㎏）

アカァ～ン！自分に甘っまぁ～い！

目標　3月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６．８㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．６㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－７４ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．９）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．０ｋｇ）