珉珉 （天下茶屋）

チャンポン！

さぁ～久しぶりに天下茶屋のミンミン。たけパパ引っ越しちゃったので、やっぱ足遠のきますよね。

まさしくジャンキーって感じの味付けで好きなんですよねぇ～この店のチャンポン！
たけパパ餡のチャンポンもこのタンメンの濃い感じのチャンポンもどっちも好きです。

鍋振るメインがお父さんからたぶん息子さんにチェンジしていますね。お父さんも現役でバリバリ作ってはいますけど！
（餃子が息子さんだったけど変わっていました）

は～い！でも味は変わらず、イヤ進化してるかな～コショウ辛い感じに魚介と野菜の旨み、

ちゃんと味が乗った麺、これも好き！
中華料理屋さんのうんまいラーメンって感じ
ジャンキーで美味しいですよ～
ごちそうさまでした

天下茶屋　珉珉＜目に云う＞
レバニラモヤシ　エビのから揚げ、餃子
八宝菜
チャンポン
麻婆豆腐
チャーハン
豚のレバーから揚げ

２月１０日
体重　　７９．２㎏（+０．５㎏）
体脂肪率　２３．０％（あぶら　１８．２㎏　-１．３㎏）
基礎代謝　１７５７KCal
ＢＭＩ　 ２４．６
骨格筋率　３２．７％（おにく　２５．９㎏　＋０．９㎏）

よし！このまま進もう

目標　3月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．８㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－５．３㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－８６ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．２）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．１ｋｇ）