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きしめん専門店 雑兵「ぞうひょう」 (長堀橋)

きしめん専門店 雑兵「ぞうひょう」 (長堀橋)

味噌煮込みきしめん!
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さぁ~寒くなると食べたくなる味の一つ、雑兵の味噌煮込みきしめんです。
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ここでは一回り小さな土鍋でご飯とのセットがスタンダードなのですが、たけパパはご飯は遠慮して単品で頂きます。
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(単品は一回り大きいですよ)
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甘味も油感も少ない味噌煮込み、出汁とミソのコクと香りで頂きます。
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じゃっかん物足らないというか大人味というか、甘味があっても良いよねぇ~とも思うのですが好みですよねぇ~、お店は流行っていますから。
075_20150209052930692.jpg
ほっくり美味しく、体によさそうな感じでいただけます。
ごちそうさまでした。

2月9日
体重  78.7㎏(-0.8㎏)
体脂肪率 24.8%(あぶら 19.5㎏ +1.1㎏)
基礎代謝 1737KCal
BMI  24.4
骨格筋率 31.8%(おにく 25.0㎏ -1.0㎏)

体重は過去最高の結果だけど・・・・あぶら1.1キロも増えたら・・・

目標 3月1日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-8.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-106kCal)
BMI   26.8(-2.4)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -2.0kg)
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