きしめん専門店 雑兵「ぞうひょう」 （長堀橋）

味噌煮込みきしめん！

さぁ～寒くなると食べたくなる味の一つ、雑兵の味噌煮込みきしめんです。

ここでは一回り小さな土鍋でご飯とのセットがスタンダードなのですが、たけパパはご飯は遠慮して単品で頂きます。

（単品は一回り大きいですよ）

甘味も油感も少ない味噌煮込み、出汁とミソのコクと香りで頂きます。

じゃっかん物足らないというか大人味というか、甘味があっても良いよねぇ～とも思うのですが好みですよねぇ～、お店は流行っていますから。

ほっくり美味しく、体によさそうな感じでいただけます。
ごちそうさまでした。

２月９日
体重　　７８．７㎏（-０．８㎏）
体脂肪率　２４．８％（あぶら　１９．５㎏　+１．１㎏）
基礎代謝　１７３７KCal
ＢＭＩ　 ２４．４
骨格筋率　３１．８％（おにく　２５．０㎏　-１．０㎏）

体重は過去最高の結果だけど・・・・あぶら１．１キロも増えたら・・・

目標　3月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－８．３㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．０㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－１０６ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．４）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -２．０ｋｇ）