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Indy「インディー」 (長堀橋)

Indy「インディー」 (長堀橋)

牛すじカレー(800円)激辛(+100円)サービスデイ(-200円)=700円
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さて、最近ムッチャ流行っているインディ、タイミングによってはいっぱいであきらめるときありますよ~
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理由はこの200円引きでしょうね~。以前はテスト的に月曜日だけやってたけど、最近はしょちゅうやっています。でも、その日は混むってことはそれが市場ニーズの価格なんでしょうね・・・・
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確かにね・・・・
214_20150206052533d5d.jpg
これで900円は高いなぁ~って思っちゃったよね。この牛すじっていってもほとんど入っていないし・・・もともとルーもごはんも少な目のこのお店だからな~
後から来る人の大半はインディカレーか、スペシャルカレー頼んでいます。
インディーカレーは380円(たぶん何にもトッピングがないカレー)。スペシャルカレーは650円で、揚げたての豚もものカツがトッピング、やっぱお得感あるんだろうね~。自然だよね~。
商売ってお客さんに徳を売って、売り上げを最大にして、経費を最小に抑えていくだけで良いんだよねぇ~
徳をどれだけ与えられるか決めるのが一番難しいところかな~。
222_201502060525345d6.jpg
ごちそうさまでした。

2月6日
体重  80.0㎏(+0.2㎏)
体脂肪率 22.8%(あぶら 18.2㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1772KCal
BMI  24.8
骨格筋率 32.9%(おにく 26.3㎏ +0.3㎏)

ほら!ほら!ほら!ほら!!!
ムッチャいいかんじぃぃ~

目標 3月1日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -5.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-71kCal)
BMI   26.8(-2.0)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.7kg)
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