麺屋 彩々 （なんば）

ポクチキ辛過ラーメン　８３０円

さぁ～て日本の日記も混ぜていかないと・・・・忘れちゃう（汗）
ベトナムでは３食外食なので写真溜まる溜まる・・・
もともとベトナムでは家で食べる食習慣が無いらしいです。一人暮らし用の部屋を借りるとまず、台所が無いらしいです。家族タイプでもベランダに流し台があったりするんですって、（家の中で水仕事すると虫がわくでしょ！って理由で外に流し作ったって大家さんが言ってったって）ところ変わればって感じですよね。

日本帰ってきて、やっぱ恋しくなったのがラーメン！うんまいらーめんで彩々に向かいましたよ～。

頼んだのはポクチキ辛過ラーメン！前調べして向かったのですが、メニュー変わっていました。でも美味しそう！

さすが彩々！見た目も綺麗、味ももちろん美味しいですよ～。
先ずはスープ！とんこつとチキンをガンガン炊いてあるそうですが、全然臭みがなくって美味しいなぁ～。一口スープを飲むと塩分濃いなぁ～って思ったけどこれは辛さの塩分かな？、食べ進めても、食べ終わった後も喉の渇きそんなに感じませんでした。でぇホント炊いたなぁ～って感じが、スープを飲むって感じじゃなくって食べるって感じ。スープに食感があって面白いですね。

麺もそのスープに負けないしっかり感があった・・・かな？（忘れちゃった）

でも、弱いなぁ～って記憶はないのでさすがってラーメンだと思いますよ。
でも、たけパパには鍋で炒めた味噌ラーメンの専門ってイメージが彩々にはあるので、それもやっぱ期待するのですがねぇ～。
ごちそうさまでした。

１月２３日
体重　　８０．５㎏（+０．４㎏）
体脂肪率　２３．５％（あぶら　１８．９㎏　-０．１㎏）
基礎代謝　１７７６KCal
ＢＭＩ　 ２５．０
骨格筋率　３２．５％（おにく　２６．２㎏　+０．２㎏）

忙しかったけど・・・なんとかキープかな（汗）

目標　3月１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６．５㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．６㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－６７ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．８）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -０．８ｋｇ）