お正月２！

福井の雑煮！

さぁ～みなさん仕事始めですね。今年あ新しいお店積極的に攻めてみたいですね～。いろんなもの食べたいなぁ～！
今日の日記は正月食べたものをあげておきましょ！
先ずは。ビックマック！

なんかなぁ～。イメージかな・・・もっと美味しかったと思うんだけどパンもお肉もパサついてるような・・・ポテトは相変わらず美味しいけどね
でぇ元日はお雑煮！

冷たい出汁からお餅を入れて煮込みます。そうするとどろぉ～っとなって、でもしっかりついた餅は溶けることなく、柔らかい中にちゃんと食感とご飯の甘味と・・・うんまいよ～。

家でも食べよっと！

姉が作ったローストチキンの写真が残っていたので！これ、二匹焼いていました。友ちゃん、萌映ちゃん喜んで食べてましたよ～
雪だるま！

今年はよく振ったねぇ～。久しぶりに二日連続で降り続きましたね。最近こんなことなかったからね。二日連続で除雪車稼働していました。こういうの感じるとやっぱちゃんと税金払わなくっちゃねぇ～


雪かきのお手伝いしてくれましたよ。

ほいっと！(笑)
帰ってからはたこ焼き、ホッとしますね。

まぁしゃぁ～ないかな・・・、体重
さぁ、がんばろ！

１月５日
体重　　８０．８㎏（+１．１㎏）
体脂肪率　２３．8％（あぶら　１９．２㎏　+０．４㎏）
基礎代謝　１７７８KCal
ＢＭＩ　 ２５．１
骨格筋率　３２．４％（おにく　２６．２㎏　+０．３㎏）

さぁ仕切り直し！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６．２㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．３㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－６５ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．７）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -０．８㎏）