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麺や 輝(長堀橋)

麺や 輝(長堀橋)

ラーメン 680円
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さぁこの日のお昼はラーメン!温かくラーメンいただきましょうね~
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無化調らしいとんこつ魚介醤油、この日のラーメンは前回食べたほど悪い印象はなかったですよ。難しいねぇ~、たかがラーメンされどラーメン。
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でもやっぱ優しすぎるんだよなぁ~。なにか一つ顔が前にでてくれるといいのになぁ~。
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美味しいんだけどなぁ~欲張りすぎかな(笑)
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ごちそうさまでした。

12月27日
体重  79.5㎏(-1.2㎏)
体脂肪率 23.3%(あぶら 18.5㎏ -0.1㎏)
基礎代謝 1760KCal
BMI  24.7
骨格筋率 32.6%(おにく 25.9㎏ -0.6㎏)

ほら!いいかんじ!

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.5㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -5.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-83kCal)
BMI   26.8(-2.1)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.1㎏)
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