麺や 輝（長堀橋）

ラーメン　６８０円

さぁこの日のお昼はラーメン！温かくラーメンいただきましょうね～

無化調らしいとんこつ魚介醤油、この日のラーメンは前回食べたほど悪い印象はなかったですよ。難しいねぇ～、たかがラーメンされどラーメン。

でもやっぱ優しすぎるんだよなぁ～。なにか一つ顔が前にでてくれるといいのになぁ～。

美味しいんだけどなぁ～欲張りすぎかな(笑)

ごちそうさまでした。

１２月２７日
体重　　７９．５㎏（-１．２㎏）
体脂肪率　２３．３％（あぶら　１８．５㎏　-０．１㎏）
基礎代謝　１７６０KCal
ＢＭＩ　 ２４．７
骨格筋率　３２．６％（おにく　２５．９㎏　-０．６㎏）

ほら！いいかんじ！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．５㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－５．０㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－８３ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．１）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．１㎏）