孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

チャンポン!700円
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さて、この日のお昼は孫悟空!むっちゃ寒い日でしたからね。アツアツのチャンポンに!
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お酢をドボドボドボドボ~(めーめーさんと一緒です)この後もう一回足しましたよ~!
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アツアツのあんかけ、野菜、魚介の旨み、おいしいねぇ~。やっぱり基本的に野菜好きなのよねぇ~
最近手が冷たいのよねぇ~。血行が悪くなっているのか・・・・会社に居るようになってパソコンムッチャ使うようになったからなぁ~
事務職の人は大変ですね。
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さて、温かくなってお仕事がんばりましょ!
ごちそうさまでした。

12月20日
体重  80.0㎏(-0.1㎏)
体脂肪率 24.0%(あぶら 19.2㎏ +0.5㎏)
基礎代謝 1764KCal
BMI  24.8
骨格筋率 32.3%(おにく 25.8㎏ -0.2㎏)

もう少しかな、70キロ台になれるの

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-79kCal)
BMI   26.8(-2.0)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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~ Comment ~

NoTitle

お返事ありがとうございました(≧▽≦)

イクラ好きです~~(笑)
娘さんも好きなんですね(≧▽≦)
ペリーのイクラネットで見たことあります~~♪
まだ行った事がないんですよ~!!
もし行ったら写真楽しみにします(≧▽≦)
みたいです♪←おねだりするなっ(笑)

いや~~この麺の写真めっちゃ美味しそう( *´艸`)イシシ
酢もすごい(笑)め~め~お姉さまと一緒ですね(笑)

年内「かどや」の写真載るかも~~なのでそれも楽しみです(≧▽≦)

ダイエットを本気でするのは難しいです(笑)

NoTitle

さっぶい日ぃにあっつあつとろとろのチャンポンいいですね~♪
お酢かけたら味も締まるし美味しいっすよね

でもお酢大量摂取したら
後でお腹ゴロゴロなっちゃうんですヾ(´▽`;)ゝウヘヘ

NoTitle

yukiさんこんにちは!
ペリーノいくら丼!見返したらもう5年前ですね、行ったの!
http://agataogata.blog105.fc2.com/blog-entry-828.html#end
友ちゃん、萌映ちゃんもムッチャ小さい(笑)
まだ、プラスチックのエプロンしていますね。なんか見返したら懐かしかったです。
一度覗いてみてください。美味しそうですよ~!

カドヤ、結構忙しくって(汗)いつ行けるか結構悩んでいます(笑)

NoTitle

めーめーさん!ウソ(笑)

めーめーさんがお酢なんかに負けるなんて、お酒にも、辛い物にも、量にも勝てるめーめーさんが(笑)

あれ?もしかしてたけパパも、いつも負けているのかな?お酒のせいだと思っていたのですが・・・
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