孫悟空 (長堀橋)
孫悟空 (長堀橋)
もやし炒め!

さて、夜は孫悟空!すっかり夜もお気に入り~!
本格大衆中華って感じですね~!
パリパリサラダ

焼き餃子

ゲソ天ぷら

麻婆春雨

牛焼肉!

から揚げ

でぇエビ玉で〆ましたよ~

おなかいっぱい(笑)
まさしく目に云うって感じの日記でしょうか~。美味しそうって思っていただけましたか?
ごちそうさまでした。
12月2日
体重 80.4㎏(+0.0㎏)
体脂肪率 24.1%(あぶら 19.4㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1770KCal
BMI 25.0
骨格筋率 32.2%(おにく 25.9㎏ +0.2㎏)
あかんなぁ~、食べてるんかなぁ~。ブログ見返してみよ・・・
目標 12月31日
体重 75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)
2012年4月3日(記録開始)
体重 87.0㎏(-6.6㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.1㎏)
基礎代謝 1843kCal(-73kCal)
BMI 26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.1㎏)

さて、夜は孫悟空!すっかり夜もお気に入り~!
本格大衆中華って感じですね~!
パリパリサラダ

焼き餃子

ゲソ天ぷら

麻婆春雨

牛焼肉!

から揚げ

でぇエビ玉で〆ましたよ~

おなかいっぱい(笑)
まさしく目に云うって感じの日記でしょうか~。美味しそうって思っていただけましたか?
ごちそうさまでした。
12月2日
体重 80.4㎏(+0.0㎏)
体脂肪率 24.1%(あぶら 19.4㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1770KCal
BMI 25.0
骨格筋率 32.2%(おにく 25.9㎏ +0.2㎏)
あかんなぁ~、食べてるんかなぁ~。ブログ見返してみよ・・・
目標 12月31日
体重 75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)
2012年4月3日(記録開始)
体重 87.0㎏(-6.6㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.1㎏)
基礎代謝 1843kCal(-73kCal)
BMI 26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.1㎏)
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