サンカフェ 守口店 （守口市）

ジャワ風ツナポテト　モーニングセット　６００円　

さて、この日の朝ごはんは守口で頂きましたよ～。折角朝から行くのでうんまいサンドイッチ食べようと向かいました。

サンドイッチだけでコンだけメニューあるんですよ～！


外にもモーニングセットたくさんあるし楽しい喫茶店です。
でぇ、ポテサラサンド旨かったのもあるので頼んだのはジャワ風ツナサンド！

これがやっぱ旨いんだなぁ～。ホント

サンドイッチを外で食べるってそうそうなかったし、コンビニで買うぐらいだからねぇ～。パンもムッチャ柔らかいし、塩加減作りたてのレタスのパリパリ感。ホントおいしいなぁ～
ジャワ風って言うのがこれかどうかわかんないけど、実はカレー味。

甘味、酸味、辛み、刺激、柔らかさとシャキシャキ感。これうまいねぇ～。


朝からムッチャ満足！全部制覇したいな
お持ち帰りしなかったら怒られましたよ（汗）
ごちそうさまでした。
ミックスサンド　
１1月２７日
体重　　　７９．９㎏（-０．３㎏）
体脂肪率　２３．８％（あぶら　１９．０㎏　+０．６㎏）
基礎代謝　１７６４KCal
ＢＭＩ　 ２４．８
骨格筋率　３２．４％（おにく　２５．９㎏　-０．４㎏）

筋肉く欲しい！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．１㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．５㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－７９ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．０）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．１㎏）