汐灯 （梅田）

天ぷらうどん！３６０円

さて、この日の朝ごはんは梅田でうどん。ジャンク系で攻めていますよ。

西梅田から大阪駅のコースでなんかいい店無いかな～と探すんだけどね。なかなかないね。この日は福島のほうへ信号わたって探してみました。
でぇ天ぷらうどん頼んでみたんだけど

まぁ正直どってお事ないというか(笑)。普通。朝ごはん口に入れたって感じでした。まぁ値段が値段だしね。

なんか特徴欲しいなぁ～
ごちそうさまでした。

１1月２５日
体重　　　８０．４㎏（-０．４㎏）
体脂肪率　２３．９％（あぶら　１９．２㎏　-０．２㎏）
基礎代謝　１７７１KCal
ＢＭＩ　 ２５．０
骨格筋率　３２．３％（おにく　２６．０㎏　-０．１㎏）

よし！３連休乗り切った！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６．６㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．３㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－７２ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．８）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．０㎏）