汐灯 (梅田)

汐灯 (梅田)

天ぷらうどん!360円
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さて、この日の朝ごはんは梅田でうどん。ジャンク系で攻めていますよ。
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西梅田から大阪駅のコースでなんかいい店無いかな~と探すんだけどね。なかなかないね。この日は福島のほうへ信号わたって探してみました。
でぇ天ぷらうどん頼んでみたんだけど
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まぁ正直どってお事ないというか(笑)。普通。朝ごはん口に入れたって感じでした。まぁ値段が値段だしね。
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なんか特徴欲しいなぁ~
ごちそうさまでした。

11月25日
体重   80.4㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 23.9%(あぶら 19.2㎏ -0.2㎏)
基礎代謝 1771KCal
BMI  25.0
骨格筋率 32.3%(おにく 26.0㎏ -0.1㎏)

よし!3連休乗り切った!

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.6㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-72kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.0㎏)
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