スポンサーサイト

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
おいしそう!食べたいなぁ~って思ってくれたら応援クリック!お願いしますね
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ
萌映ちゃんからのお願い!パパを押して応援して帰ってね!
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ
Guide
  •  …この記事と同じカテゴリの前後記事へのページナビ
  •  …この記事の前後に投稿された記事へのページナビ
  • Edit
  • TB(-)|
  • CO(-) 
 
 

珉龍 (長堀橋)

珉龍 (長堀橋)

チャンポン 730円(ぐらいだったかな?)
002_20141030050442ad7.jpg
寒くなってきましたねぇ~!やっぱ冷えてくるとチャンポン、恋しくなるねぇ~!
001_20141030050439833.jpg
昨晩は孫悟空だったし、お昼は珉龍いきましょ!
004_20141030050443165.jpg
このトロトロ餡に酢たっぷり入れていただきますよ~~!
013_20141030050444843.jpg
この日の味付けはちょっと薄めでしたねぇ~。でもほっくりといい感じになれますよ~!
015_20141030050446671.jpg
火傷もんで頂きました。
ごちそうさまでした。

珉龍<ランチ目に云う>

酢豚定食
日替わりランチ(豚もやしオイスター炒め)
チャーハンセット 酢豚
チャーシュー丼セット チャンポン
日替わりランチ(エビチリ)
チャーシュー丼セット ちゃんぽん
日替わりランチ(麻婆豆腐)
チャンポンメンセット
チャンポン

珉龍<夜の目に云う>
豚の角煮中華風(東坡肉:トウロンポウ)などなど
豚の天ぷらなどなど
レバニラ炒めなどなど
クラゲの酢の物などなど

10月30日
体重   80.9㎏(+0.2㎏)
体脂肪率 24.9%(あぶら 20.1㎏ +0.0㎏)
基礎代謝 1773KCal
BMI  25.1
骨格筋率 31.8%(おにく 25.7㎏ -0.0㎏)

なにぃ~、どこに行くぅ~

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.1㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-70kCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.3㎏)
スポンサーサイト
おいしそう!食べたいなぁ~って思ってくれたら応援クリック!お願いしますね
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ
萌映ちゃんからのお願い!パパを押して応援して帰ってね!
にほんブログ村 グルメブログ 大阪食べ歩きへ
Guide
  •  …この記事と同じカテゴリの前後記事へのページナビ
  •  …この記事の前後に投稿された記事へのページナビ
 

~ Comment ~

  ※コメントの編集用
  シークレットコメントにする (管理者のみ表示)

~ Trackback ~

卜ラックバックURL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

MENU anime_down3.gif

同じカテゴリの記事が一覧表示されます
同じタグの記事が一覧表示されます
更新月別の記事が一覧表示されます
キーワードで記事を検索
 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。