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孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

エビ玉!
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さて、最近すっかり気に入った孫悟空でのかる~い呑み!中華でかる~く一杯やって帰りますよ~
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ゲソ天
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はるさめサラダ!
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これ、冷やし中華を春雨で作ったサラダ!冬も食べれるサラダって感じで良いですよ。もう少し生野菜多いともっといいかな?
棒棒鶏
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油淋鶏
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から揚げの甘酢ね!いい感じ!(一個だけつまみましたよ)
エビ玉
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エビ玉食べたことないって言う人がいてね!これ美味しいご飯ですよ~!むっちゃジャンキーでね!
ピータン
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全然臭くないし!おいしいなぁ~。たけパパ喜んで頂きました。これなら太らないでしょ~
いや~中華で一杯!紹興酒も焼酎も頂けるので良いですねぇ~。町の中華屋さんって感じでお値段も安いし!
お腹いっぱい・・・・・ではないけど(たけパパだけね)
ごちそうさまでした。

10月29日
体重   80.7㎏(+1.3㎏)
体脂肪率 24.9%(あぶら 20.1㎏ +0.3㎏)
基礎代謝 1770KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.7㎏ +0.5㎏)

いやぁ~ん。一日で1.3㎏も戻るのぉぉ~

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-73kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.3㎏)
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