和レー屋 南船場ゴヤクラ （長堀橋）

ゴヤクラキーマｉｋａ（トマト）＋よもぎチキン和レー　鬼玉

さて、またカレー食べたいなぁ～とゴヤクラ！汁気たっぷりの中に旨みがある和レーですよ～！


この日はゴヤクラキーマの汁気に惹かれました！サンショを追加でかけてくれたんだけど、この山椒でピリットした食感が加わって旨かったなぁ～。

ビリビリって感じまでもなくってピリット楽しいなぁ～って感じの食感とイカのトマトの旨み、トマトソースとイカ好きのたけパパには抜群ですね！たけパパの好みからは辛さが足らないから、久しぶりに鬼玉追加！

崩して混ぜていただきますよ～！

よもぎはヨモギヨモギして無かったですね。チキンキーマーの辛くないバージョンって感じかな！

１１月１日から鬼辛始まるみたいですね。
また、楽しみですよ～
ごちそうさまでした。

＜ゴヤクラ目に云う＞

１０月２６日
体重　　　７９．５㎏（-０．６㎏）
体脂肪率　２５．７％（あぶら　２０．４㎏　-０．５㎏）
基礎代謝　１７４５KCal
ＢＭＩ　 ２４．７
骨格筋率　３１．４％（おにく　２５．０㎏　-０．１㎏）

このまま脂も抜きたいけどね！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．５㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．１㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－８９ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．１）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -２．０㎏）