和食 雅 いのうえ （小野市）

宴会！

さて、この日は夜も小野で頂きました。宴会です。頂いたのは雅さん！

まぁ、宴会料理って言えばこんな感じでしょうね。お店はきれいで大箱でいい感じのお店でしたよ～！



でも、とにかくボリュームあったなぁ～。途中でおなか一杯になっちゃいますよ～




全体的に甘めの味付けでいい感じですね。


お寿司はちょっとシャリが大きかったねぇ～！

お腹いっぱいです。
ごちそうさまでした。

１０月２０日
体重　　　７９．６㎏（-０．０㎏）
体脂肪率　２４．８％（あぶら　１９．７㎏　-１．０㎏）
基礎代謝　１７５２KCal
ＢＭＩ　 ２４．７
骨格筋率　３１．８％（おにく　２５．３㎏　+０．４㎏）

よしよし！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７．４㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．８㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－９１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．１）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -１．７㎏）