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和食 雅 いのうえ (小野市)

和食 雅 いのうえ (小野市)

宴会!
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さて、この日は夜も小野で頂きました。宴会です。頂いたのは雅さん!
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まぁ、宴会料理って言えばこんな感じでしょうね。お店はきれいで大箱でいい感じのお店でしたよ~!
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でも、とにかくボリュームあったなぁ~。途中でおなか一杯になっちゃいますよ~
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全体的に甘めの味付けでいい感じですね。
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お寿司はちょっとシャリが大きかったねぇ~!
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お腹いっぱいです。
ごちそうさまでした。

10月20日
体重   79.6㎏(-0.0㎏)
体脂肪率 24.8%(あぶら 19.7㎏ -1.0㎏)
基礎代謝 1752KCal
BMI  24.7
骨格筋率 31.8%(おにく 25.3㎏ +0.4㎏)

よしよし!

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.4㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.8㎏)
基礎代謝 1843kCal(-91kCal)
BMI   26.8(-2.1)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.7㎏)
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