孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

豚の天ぷら 850円

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さて、この日は孫悟空寄って帰りましたよ~。すっかり夜来るの気に入ってしまいましたよ~!
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さて、まずは餃子から!
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はるさめサラダ!
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これが冷やし中華を春雨で作ったサラダ!いい感じのアテですよ~!
バンバンジー
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クラゲの酢の物
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酢豚
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この酢豚うまかったなぁ~。カリッと豚が揚がってってジャンキーな味付け!
八宝菜!
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野菜炒め
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豚の天ぷら
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これも裂きイカみたいな感じでアテとして良かったですよ!
お腹いっぱい!10時にはお店終わりなのでダラダラ飲み続けなくっていい感じ(笑)
ごちそうさまでした。

10月17日
体重   80.8㎏(+0.8㎏)
体脂肪率 23.9%(あぶら 19.3㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1778KCal
BMI  25.1
骨格筋率 32.4%(おにく 26.2㎏ +0.5㎏)

乱高下ありすぎ~

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.2㎏)
基礎代謝 1843kCal(-65kCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.8㎏)
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