Anais「アナイス」 (岸里)

Anais「アナイス」 (岸里)

カキフライ(ダブル)
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さて、この日曜日は友ちゃんとデート!久しぶりにこのお店に行ってきましたよ~
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友ちゃんにお昼どっか食べにいこっか?って誘うも断られ、家でなに食べる?って聞いても何でもいいと言われてしまう始末ののたけパパ・・・
その時テレビで流れたのが、ホットもっとのコマーシャル!カキフライ食べにいっこか?って言ったら乗っかってきてくれましたよ~
でも、お店に二人で自転車で向かう途中、同級生がいると、急いで自転車漕いで離れていきます・・・・
サッカー場の横通っても離れていきます・・・・
普段は後ろしか走らない友ちゃん・・・・もうパパといるの恥ずかしいみたいです。授業参観もあいそ振るのですが知らん顔・・・・まぁそんなもんでしょうね。大きくなっちゃいました。
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でぇ大きくなった友ちゃん、たけパパもカキフライ食べたいけど、ここで二人前頼むと多いから!一人前でカキフライだけダブルにしてもらいましたよ~(普段は5個で760円!)
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こんなけ乗ってると壮観ですね~。外はカリッと揚がって、中はジューシー、磯の香りが旨いなぁ~
いや~カキうんまい。
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友ちゃんホボ大人の一人前食べちゃいますね。いや~お家ですると油汚れるからねぇ~(笑)おなか一杯になったぁ~って!
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生ハムとルッコラのピザ
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ルッコラって言うか・・・・水菜に見えるんだけど(笑)、カリッと焼かれた薄い生地のピザは喫茶店の王道って感じのう美味しさ、おつまみに最高!
昼から焼酎の水割りいただいちゃいました。
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友ちゃんはデザートどうしよっかなぁ~って!
今日はおなか空かして来てたから最初から狙ってたみたいですよ~
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美味しかったですねぇ~デートって言うのもあるけどね。
早く友ちゃん呑めるようにならないかなぁ~(笑)
ごちそうさまでした。
もちもち明太子ピザ、エビフライランチ
洋食幕の内弁当、カキフライ

10月14日
体重   79.8㎏(-1.2㎏)
体脂肪率 24.7%(あぶら 19.7㎏ -0.1㎏)
基礎代謝 1759KCal
BMI  24.8
骨格筋率 31.9%(おにく 25.5㎏ -0.5㎏)

久しぶりに70㎏代!

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.2㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.8㎏)
基礎代謝 1843kCal(-84kCal)
BMI   26.8(-2.0)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.5㎏)
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~ Comment ~

はじめまして

こんにちは
娘さんとデート、素敵ですね
友ちゃんの行動が微笑ましくって思わず会社でにやにやしてしまいましたヽ(*´∀`)ノ
カキフライも美味しそう!

NoTitle

amuさんこんにちは!
エサがないともう遊んでくれなくなっていますよ~(泣)

吉本新喜劇、約束したんですが、予約とれずに苦戦中です!
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