セルフ 橋本屋 （長堀橋）

セルフ盛りカレー

さて、カレーばっかし食べていますねぇ～。
ここもお勧めのカレー屋さんセルフ橋本屋さんです

汁気、旨みたっぷりのルーを盛り放題！（いいのかな？）

この日もご飯少な目ルー多めで頂いちゃいます（この日はちょっと食べ過ぎ！ついついね

こっちは中辛！旨みスープのかたまりって感じですよ～

なかなか入りにくい見た目ですが遠慮せず入ってくださいね。
ごちそうさまでした。
９月３０日
体重　　　８１．２㎏（-０．３㎏）
体脂肪率　２４．２％（あぶら　１９．７㎏　-０．３㎏）
基礎代謝　１７８２KCal
ＢＭＩ　 ２５．２
骨格筋率　３２．２％（おにく　２６．１㎏　＋０．１㎏）

よし！すこ～しずつね！

目標　１２月３１日
体重　　　７５㎏未満（あと５％）
体脂肪率　２０％未満（動く）
骨格筋率　３５％以上（動く）

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－５．８㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．７㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－６１ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．６）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ -０．９㎏）