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かどや (なんば)

かどや (なんば)

豚足!550円
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ベトナム、福井と出張して帰ってきて、どうしても食べたかった豚足!行ってきました~
341_20140919065202c84.jpg
金曜日という事もあってか人もいっぱい、人気店ですよ~
座るとすぐにまずは豚足!
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この日の豚足もトロトロ!たけパパこのトロトロに溶けかけてて、箸でホロット取れるぐらい柔らかいのが好き!食べやすいし!
348_20140919065205fab.jpg
でぇたけパパはかどやのうんまいタレつけてネギ絡めていただきますよ~
352_20140919065206cfc.jpg
いやぁ~うんまい!
でぇミノ
355_20140919065208bf8.jpg
これも旨いけど、もしかしたらアブラミノってのもあるのかな?アブラミノって注文している人も何人か!次はそれいっときましょ!
しょぼくれ~
359_20140919065210e4d.jpg
これ、肉柔らかいし、玉ねぎがアクセント、これもタレたっぷりつけていただくとうんまいですよ~!
ホントおいしいジャンキーなお肉屋さんですねぇ~
美味しかったです、ごちそうさまでした。

かどや<目に云う>
まるぼ、子豚ちゃん、せんまい、蒸し豚、コリゴリ
ツラ、スープ
焼鳥
マメ、ミノ
ハート、レーバー

はらみ
こころの刺身

9月19日
体重   81.0㎏(-0.9㎏)
体脂肪率 24.7%(あぶら 20.0㎏ +0.6㎏)
基礎代謝 1775KCal
BMI  25.1
骨格筋率 31.9%(おにく 25.8㎏ -0.8㎏)

とりあえず、体重おとそ

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.0㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.5㎏)
基礎代謝 1843kCal(-68kCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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