一芳亭 (堺筋本町)

一芳亭 (堺筋本町)

きも照焼き定食 900円
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さぁ~久しぶりに一芳亭行ってきましたよ~。ひと並んでいます。ホント人気店ですねぇ~
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頼んだのはきも照焼き定食!鶏のきもと砂肝、玉ねぎの照り焼きでご飯頂きます!
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もちろん焼売つきですよ~
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焼売は自分で作ったのと比較!旨みがやっぱ多いね(笑)大阪で有名な焼売に失礼な話だけどだけどねぇ~
うん美味しい!今度はもっと玉ねぎ多めで作ってみましょ!(エビも入っているみたいですね)
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でぇメインのきも照り!
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これがボリュームありますね。キモ好きのたけパパは大好きな味!(プリンタイ多いらしいね、気をつけないと・・)
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濃くってご飯が進みますよ~!
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いや~おなか一杯!これは痩せられない(笑)
ごちそうさまでした

一芳亭<目に云う>

夜の一芳亭はこちら
八宝菜定食
酢豚定食

天下茶屋で食べれる一芳亭の焼売!
酒家 えの吉<目に云う>
鶏とピーマンの炒めもの、その外
麻婆豆腐
バンバンジー
ユーリンチー
焼き豚、海老と茹で卵のタルタルシーザーサラダ
いたや貝酢みそ(中国みそ仕立て)、バンバンジー、豚天
前菜3種盛!麻婆豆腐

9月4日
体重   80.5㎏(+0.4㎏)
体脂肪率 24.7%(あぶら 19.9㎏ +0.4㎏)
基礎代謝 1767KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.7㎏ -0.0㎏)

ダメよぉ~ダメダメ

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.4㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.6㎏)
基礎代謝 1843kCal(-76kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.3㎏)
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NoTitle

古美術やかた様
相互リンクのお誘いありがとうございます。

なんかこのつたない、誤字脱字だらけのブログにリンクしていただけるなんて逆に恐縮します(笑)

なんか京都でも美味しい物食べたくくなりました~
今後もよろしくお願いします。

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