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孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

日替わり(麻婆豆腐、ゲソカラ)ランチ 750円
018_201408280623033bb.jpg
この日は、人気の孫悟空!回転が速いので、外待ちしてもわりとすぐに入れますよ~!(いっらっしゃぁ~いの声がでかいからね(笑))
この日のランチは麻婆豆腐!おぉぉ~久しぶりに食べたいねぇ~
テーブルにはあんまり提供されてないのでタンメンとか頼むと・・・・・時間かかるよね(笑)
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いいねぇ~なんかジャンキーで良いよ!まさしく大衆って感じの中華!味付けもバシッとしててホントおいしいですよ~
028_2014082806230767c.jpg
今日のゲソカラ少なかったね。でもゴハンモたっぷり入っているからボリューム満点です。
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75㎏目指してるのに食べちゃったって感じです。ごちそうさまでした。

 孫悟空 <目に云う>
五目そば
五目そば
冷麺セット
麻婆豆腐丼
ピリカラ味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
チャンポン
チャンポン
チャンポン
チャンポン
チャンポン
中華丼
中華丼
中華丼
エビ玉
エビ玉
日替わりランチ(酢豚、野菜炒め)
日替わりランチ(エビのケチャップ煮、太もらし炒め)
日替わりランチ(マーボー豆腐、イカ天)
日替わりランチ弁当(肉の辛子炒め、ミンチ入り玉子焼き)
日替わりランチ(肉の辛子炒め、カニ玉)
日替わりランチ(酢豚、野菜炒め)
日替わりランチ(八宝菜と海老卵とじ)
日替わりランチ(肉と玉ねぎの炒め物、カニ玉とじ)
ラーメンセット(ラーメン+ご飯+おかず1品玉ねぎと牛肉の炒め物)

8月28日
体重   80.1㎏(-0.4㎏)
体脂肪率 23.5%(あぶら 18.8㎏ +0.3㎏)
基礎代謝 1769KCal
BMI  24.9
骨格筋率 32.5%(おにく 26.0㎏ -0.4㎏)

雨でラジ体操中止、これはイタイ!(一人でやれよって感じ)

目標 12月31日
体重   75㎏未満(あと5%)
体脂肪率 20%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.9㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.7㎏)
基礎代謝 1843kCal(-74kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.0㎏)
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