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和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

シーフードトマト、チキンキーマ 900円
140_20140804220931a32.jpg

旨かったよぉ~トマト濃いんだけどホントおいしい。これは和ではないね!(緑はパクチーね)
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このトマトのあ和レーホントムッチャ濃くってよかったなぁ~書いててまた食べたいなぁ~って口の中が・・・
128_20140804220929729.jpg
旨みたっぷり!ごちそうさまでした。

8月5日
体重   80.7㎏(+0.6㎏)
体脂肪率 23.9%(あぶら 19.3㎏ -0.7㎏)
基礎代謝 1776KCal
BMI  25.0
骨格筋率 32.3%(おにく 26.1㎏ +0.6㎏)

増減が激しいねぇ~

目標 8月6日
体重   80㎏未満(キープ)
体脂肪率 23%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.2㎏)
基礎代謝 1843kCal(-69kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.9㎏)
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~ Comment ~

NoTitle

トマトの和レー
めっちゃ美味しそうなんやけど
パクチーが・・・o(TヘTo) クゥ

NoTitle

これ、ホントおいしかったですよ~

なんて言ううのかなぁ~。こんなけ深い感じのトマトの味付け!!ってそうそうないと思いますよ~

でも、ゴヤクラ旨みを濃い物からとる傾向があるように感じるので、イカ、トマト、山椒とかグローブとか濃いぃ~旨みがダメな人はダメなんでづけどね~

はまる同行者と、はまらない同行者はっきりしますから
パクチーもその一つなので(笑)

次は「ひでぞう」攻めますかね(笑)
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