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秋吉 (心斎橋)

秋吉 (心斎橋)

シロ!
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さて、金曜日の夜!秋吉で頂いて帰りましたよ~!
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福井県民憩いの場ですが、最近はアジアの人も沢山来ています。
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(キャベツ梅田より盛りがいいですね)

お会計の時聞いたんだけど、フェイスブックとか、ツアーのガイドさんとかの口コミで広がったらしいです!
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すごいですねぇ~って聞いたら実は浮かない顔・・・
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来ていただけるのはうれしいのですが・・・・・
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一人700円とかそんな売上なんです・・・・やっぱ日本人のリピートしていただけるお客さん大事にしないと・・・
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なるおどねぇから、たけパパ達は5000円超えますからね客単価(笑)

この日のケイはちょっと脂ののりが悪かったのと、塩若干うすかったかなぁ~
まぁもともとが旨いからね!
ごちそうさまでした、

7月2日
体重   80.7㎏(+0.1㎏)
体脂肪率 24.2%(あぶら 19.5㎏ +0.1㎏)
基礎代謝 1774KCal
BMI  25.0
骨格筋率 32.2%(おにく 26.0㎏ +0.0㎏)

70㎏台にいたいよねぇ~

目標 7月6日
体重   80㎏未満(キープ)
体脂肪率 23%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-69kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.0㎏)
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