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国技館サービス㈱ (東京駅)

国技館サービス㈱ (東京駅)

やきとり!
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さて、東京からの帰りはかる~く駅弁かって帰りましょうね!
東京駅には全国の駅弁が集まってきていますよ~
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海鮮系から、肉系まで。いろいろありますねぇ~
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でけ選んだのがこれ!国技館焼き鳥!
これ美味しかったですよ~。マジでお勧めのアテですねぇ~!
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しっかりと味が含まれているんだけど濃くなくって、でも鶏の味もしてこれは旨い焼き鳥!
もちろん冷めてるんだけど、脂っこくないしすごいなぁ~冷たい焼き鳥で旨いなぁ~って思ったの初めて!味付けも良いしホントおいしい
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つくねも美味しかったですよ~。これから定番にしたい新幹線の中のつまみでしたよ。

ごちそうさまでした

6月29日
体重   80.6㎏(-0.2㎏)
体脂肪率 24.9%(あぶら 20.1㎏ +0.6㎏)
基礎代謝 1768KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.8%(おにく 25.6㎏ +0.5㎏)

あわてな~い(笑)
食べる時は食べましょ!

目標 7月6日
体重   80㎏未満(キープ)
体脂肪率 23%未満(動く)
骨格筋率 35%以上(動く)

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.4㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-72kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.4㎏)
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