釜揚うどん 一紀 （今宮）

釜揚げうどん　特大（３玉）７００円


この日のお昼は一紀、友ちゃん、萌映ちゃんと三人でデートに出かけましたよ～！

でも、のんびりしていたのがまずかった・・・・１３時に着いたら並ばずに入れたけど、もううどんも出汁も切れちゃって、釜揚げうどんの特大で最後ってことでした・・・・（隣の人はカレーうどん食べてたので、もう少し早く来ていれば・・・）

まずは、友ちゃん。萌映ちゃんに、ちくわと玉子のてんぷら、おにぎりをアツアツで頂きましたよ～



萌映ちゃんおにぎり「おいしい～！」ですって！うどんあんまり好きじゃないからねぁ～・・・・

でぇ釜揚げ、萌映ちゃんいは冷たい出汁をもらいました。


友ちゃんおいしいおいしいって食べてますよ～。ほんと単純なうどんですからね、旨さがないと食べれませんよ。

ガツンとくるつけ出汁。旨いよなぁ～！友ちゃんもはまりますね。萌映ちゃんにはちょっと濃いらしい。なるほどなぁ～確かに小学生には刺さるように感じるかもね。
おいしいねぇ～・・ただ、場所柄１３時になるとお客さん、引いちゃうのかな・・・、１３時でうどんもスープもないって（結構品切れするの聞くからなぁ～）
折角来たお客さんは、残念でがっかりして帰るんだよ・・・・。若いからなぁ～店主！もっと外食べ歩くと感じてくるかもねぇ～お客さんの気持ち！、いい腕持ってるんだからもったいないかなぁ～
ごちそうさまでした。また寄せてもらいましょ！

釜揚げうどん　一紀　＜目に伝う＞
竹玉天ぶっかけ
かけうどん
カレーうどん
きつねうどん
釜揚げうどん
かすうどん！
釜あげうどん
ひやかけ

６月４日
体重　　　８０．８㎏（＋０．６㎏）
体脂肪率　２４．１％（あぶら　１９．５㎏　＋０．２㎏）
基礎代謝　１７７６KCal
ＢＭＩ　 ２５．１
骨格筋率　３２．２％（おにく　２６．０㎏ ＋０．２㎏）

まぁこんなもんかなぁ～

目標　６月６日
体重　　　８０㎏未満（戻す）
体脂肪率　２３％未満
骨格筋率　３５％以上

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６．２㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－４．０㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－６７ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．７）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ －１．０㎏）