ご馳走家 GOTTI「ゴッチ」 （長堀橋）

日替わり(牛ハラミステーキ、和風ソース）ランチ　７５０円


お昼はゴッチ！美味しくいただきましたよ～！



久しぶりに夜も来てみたいですね～！

相変わらずの人気店！混んでますよ～。なんとか滑り込んで入店。ハラミのステーキ！おいしそうって事で日替わり頼みました。

このハラミが柔らかいんだぁ～ホントに！なんで？って思うぐらい。いいハラミだかっら柔らかいって訳じゃなくって、なんか旨い事やってるんじゃないかなぁ～！って感じ柔らかさ！

教えてほしいな(笑)
ソースもご飯に合うよ。ご飯に合うあっさりソース。ご飯がホント進んじゃいました。


キャベツもしっかりいただけます。
美味しかったですよ～
ごちそうさまでした。

ご馳走家　GOTTI「ゴッチ」＜目に云う＞
ハンバーグカツ　デミグラスソース
鉄板焼きハンバーグ、バジルとトマトソース
週替わり、漬け込みチキンの鉄板焼き　煮玉子添え
日替わり（厚切りチーズ豚カツ）
日替わり（若鶏のから揚げ　卵のあんかけソース）
ハンバーグ　マスタードソース
牛ステーキ赤ワインソース
南州ローストポーク　チェダーチーズソース
牛ハラミのシャリアピンステーキ
チキン唐揚げ　甘酢ソース
手ごねハンバーグ　和風キノコソース
ハンバーグカツ　デミ味噌ソース
サーモンとアボガドの海鮮丼～バルサミコ醤油～　
ヘルシーチキンとツナのじっくりトマト煮
ハンバーグカツ　デミトマトソース
鶏のから揚げチリマヨソース
ハンバーグカツ　デミ味噌ソース
鯵と海老香草パン粉揚げタルタルソース
牛肉とトロ～リチーズのハヤシライス（野菜標準装備）
豚肉と野菜のソテーポン酢バター
ビーフハンバーグ　プレートランチ　特製テリヤキソース
スペイン風オイル煮込み（夜）
野菜のマルゲリータ（夜）
焼肉定食
ハンバーグカツ　デミ味噌ソース

５月２９日
体重　　　８０．１㎏（－０．３㎏）
体脂肪率　２５.２％（あぶら　２０．２㎏　－０．１㎏）
基礎代謝　１７５８KCal
ＢＭＩ　 ２４．９
骨格筋率　３１．７％（おにく　２５．４㎏ －０．１㎏）

わかっちゃいるけど・・・動けない

目標　６月６日
体重　　　８０㎏未満（戻す）
体脂肪率　２３％未満
骨格筋率　３５％以上

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－６.９㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．３㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－８５ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．９）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ －１．６㎏）