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ご馳走家 GOTTI「ゴッチ」 (長堀橋)

ご馳走家 GOTTI「ゴッチ」 (長堀橋)

日替わり(牛ハラミステーキ、和風ソース)ランチ 750円
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お昼はゴッチ!美味しくいただきましたよ~!
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久しぶりに夜も来てみたいですね~!

相変わらずの人気店!混んでますよ~。なんとか滑り込んで入店。ハラミのステーキ!おいしそうって事で日替わり頼みました。
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このハラミが柔らかいんだぁ~ホントに!なんで?って思うぐらい。いいハラミだかっら柔らかいって訳じゃなくって、なんか旨い事やってるんじゃないかなぁ~!って感じ柔らかさ!
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教えてほしいな(笑)
ソースもご飯に合うよ。ご飯に合うあっさりソース。ご飯がホント進んじゃいました。

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キャベツもしっかりいただけます。
美味しかったですよ~
ごちそうさまでした。

ご馳走家 GOTTI「ゴッチ」<目に云う>
ハンバーグカツ デミグラスソース
鉄板焼きハンバーグ、バジルとトマトソース
週替わり、漬け込みチキンの鉄板焼き 煮玉子添え
日替わり(厚切りチーズ豚カツ)
日替わり(若鶏のから揚げ 卵のあんかけソース)
ハンバーグ マスタードソース
牛ステーキ赤ワインソース
南州ローストポーク チェダーチーズソース
牛ハラミのシャリアピンステーキ
チキン唐揚げ 甘酢ソース
手ごねハンバーグ 和風キノコソース
ハンバーグカツ デミ味噌ソース
サーモンとアボガドの海鮮丼~バルサミコ醤油~ 
ヘルシーチキンとツナのじっくりトマト煮
ハンバーグカツ デミトマトソース
鶏のから揚げチリマヨソース
ハンバーグカツ デミ味噌ソース
鯵と海老香草パン粉揚げタルタルソース
牛肉とトロ~リチーズのハヤシライス(野菜標準装備)
豚肉と野菜のソテーポン酢バター
ビーフハンバーグ プレートランチ 特製テリヤキソース
スペイン風オイル煮込み(夜)
野菜のマルゲリータ(夜)
焼肉定食
ハンバーグカツ デミ味噌ソース

5月29日
体重   80.1㎏(-0.3㎏)
体脂肪率 25.2%(あぶら 20.2㎏ -0.1㎏)
基礎代謝 1758KCal
BMI  24.9
骨格筋率 31.7%(おにく 25.4㎏ -0.1㎏)

わかっちゃいるけど・・・動けない

目標 6月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.9㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-85kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.6㎏)
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