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孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

日替わりランチ(酢豚、野菜炒め)750円
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いっぱいかなぁ?って覗いたら空いてるやん!と孫悟空!ランチが酢豚!いいよねぇ~!ご飯少な目!!って言って頼みました。
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ご飯少な目!って頼んだけどもう少し酢豚はほしかったなぁ~!でもカロリー高いし・・・複雑な心境でした!
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野菜炒めは、まさしく野菜って感じでした。体にはいいよね!きっと
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味付けはまさしく大衆中華!でも、その味が好きです!ホント!
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ごちそうさまでした。

孫悟空 <目に云う>
五目そば
冷麺セット
麻婆豆腐丼
ピリカラ味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
チャンポン
チャンポン
チャンポン
チャンポン
チャンポン
中華丼
中華丼
中華丼
エビ玉
エビ玉
日替わりランチ(エビのケチャップ煮、太もらし炒め)
日替わりランチ(マーボー豆腐、イカ天)
日替わりランチ弁当(肉の辛子炒め、ミンチ入り玉子焼き)
日替わりランチ(肉の辛子炒め、カニ玉)
日替わりランチ(酢豚、野菜炒め)
日替わりランチ(八宝菜と海老卵とじ)
日替わりランチ(肉と玉ねぎの炒め物、カニ玉とじ)
ラーメンセット(ラーメン+ご飯+おかず1品玉ねぎと牛肉の炒め物)

5月17日
体重   79.9㎏(-0.2㎏)
体脂肪率 25.2%(あぶら 20.1㎏ -0.1㎏)
基礎代謝 1755KCal
BMI  24.8
骨格筋率 31.7%(おにく 25.3㎏ +0.0㎏)

体重計すごい!
トイレ行くとちゃんと200グラム減る
そして、ちゃんと体脂肪率上がる!(脂肪量は計算上同じ)

目標 6月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.1㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-88kCal)
BMI   26.8(-2.0)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.7㎏)
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