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dailybread (ホーチミン)

dailybread (ホーチミン)

バインミー
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さて、このお店も日記からいただきました。場所はインターコンチネンタルの斜め前にありますよ~(他にもあるみたいですね)

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(写真みたいなバインミーあるのかな?)

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お店だけあって包んである包装紙もちゃんとしてますね

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この店の特徴ははさんだ後、オーブンで焼き直ししてくれて外をカリッと仕上げてくれます。
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ただこの日のはたまたまかな・・正直パンがカスっとしてるのよね。なんかパンが一日たったものって感じ。

食べた時間が昼すぎてたってのもあるかなぁ~。

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パクチーいっぱいで好きはすきなんだけど!

ごちそうさまでした。

4月28日
体重   79.3㎏(―1.4㎏)
体脂肪率 27.0%(あぶら 21.4㎏ +1.1㎏)
基礎代謝 1734KCal
BMI  24.5
骨格筋率 30.9%(おにく 24.5㎏ -1.1㎏)

昨日一日何も食べれない、っていう風邪をひきました。
食欲がないなんて・・・初めて(笑)


目標 5月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-7.7㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.1㎏)
基礎代謝 1843kCal(-109kCal)
BMI   26.8(-2.3)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -2.5㎏)
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