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セルフ 橋本屋 (長堀橋)

セルフ 橋本屋 (長堀橋)

3種盛り!+サラダ 820円だったかな?
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カレー食べたいぁ~!って衝動にかられて一人できましたよ~。なかなか入りにくい店構えだけどさくっと入ってくださいねぇ~
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お店はいるとすぐにセルフで自分で盛り付けます!そぉ!ここルーを自分で盛れるんですよ~。ルー好きのたけパパ、漏れるだけ(お代わりも一回出来たはずです)
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大辛口のカレーを山盛にしてしていただきます。グローブとカルダモンの香りかな?むっちゃ前に出ててスパイス好きなたけパパには好み!このカレー山盛乗せてワシワシ食べれるんですよ~
(家で同じようにつくっってもワシワシ食べれます。家族は誰も食べないから・・・)

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反対側は中辛口と甘口、全部のカレームリムリ乗せてみましたよ~!
こっちは、出汁の旨みたっぷりってカレー、実はこっちも捨てがたい味なんですね~!
甘口もおいしいだなぁ~別の食べ物って感じですよ。辛いの好きなたけパパですがこれはこれでおいしいよ。
甘口って普段頼まないけどついつい食べたくなるようなカレー!辛いスパイス追加したいよ~って旨みのあるカレーですね
097_20140413070051da0.jpg

キャベツもたっぷりいただいて、あぁ~ガッツリ食べちゃった!自分盛だとついつい大目に(汗)

ごちそうさまでした。

4月13日
体重   80.1㎏(-0.8㎏)
体脂肪率 26.0%(あぶら 20.8㎏ +1.0㎏)
基礎代謝 1752KCal
BMI  24.9
骨格筋率 31.3%(おにく 25.1㎏ -0.8㎏)

1㌔ぐらい簡単だね。質は別として

目標 5月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.9㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.7㎏)
基礎代謝 1843kCal(-91kCal)
BMI   26.8(-1.9)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.9㎏)
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