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和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

和レー屋 南船場ゴヤクラ (長堀橋)

シーフードトマトワレー & チキンキーマ 900円
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久しぶりに辛~いカレー食べたいってゴヤクラ訪問です。鬼やってないかなぁ~って思ったんですけどね。

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トンカツもあったんだけどここはダイエットも考えてシーフードとチキンの合い掛け!シーフードは全く辛くない和れーですよ~
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このシーフード旨かったなぁ~。イカだね。モロ!って感じてたら帰りに店主!40パイ生のイカ使いましたよ~!って!
トマトとイカの旨みたっぷり。アリシン酸、イノシン酸、グルタミン酸とかなんか他にもいっぱぁ~いいって感じです。
和って言うよりもイタリアンをイメージするといいかも。イタリアンの中に和のテイストとご飯って感じ!旨いなぁ~
(好き嫌いあるだろうけどね)

021_2014040805554248f.jpg
汁気たっぷりで出汁和レーだね!

013_20140408055539417.jpg

おいしいですよ~!ごちそうさまでした。

4月8日
体重   80.7㎏(-0.5㎏)
体脂肪率 24.8%(あぶら 20.0㎏ -1.0㎏)
基礎代謝 1770KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.7㎏ +0.2㎏)

がんばりましょ!

目標 5月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.5㎏)
基礎代謝 1843kCal(-73kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.3㎏)
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