カフェ ド ルポー （長堀橋）

茄子とエリンギとベーコンのクリームソース（日替わりセット）８３０円


さて、日本に帰ってきて一発目パスタ！土曜日じゃないとなかなか入れない、このお店。喫茶店ですけど本格的パスタ出してくれて人気ありますよ。


（クリックすると大きくなります）



日替わりはクリーム！トマト頼みたかったけど、同行者が全員日替わりを頼むもんだから、たけパパも日替わり。
（一人だけ違うもの頼むとムッチャ遅くなるって（笑））



これがしつこくなくって美味しいんだなぁ～。どうしても家でクリーム作るとしつこくなっちゃうんだけど全然違うね。まぁ家で作ると牛乳だからしつこくチーズとかバターとか入れちゃうんだけど、逆に生クリームだともう少しあっさり出来るのかな？



喫茶店の味ではありませんよ～ホント美味しい（その代わり時間かかりますよ）



家でも出来そうなんだけどなぁ～！





杏仁豆腐も甘さ控えめで好きです。

美味しいパスタやさんです。ぜひどうぞ！

ごちそうさまでした。

＜カフェ　ド　ルポー　目に云う＞
茄子とチェリートマトとベーコンのトマトクリーム
アサリとほうれん草のトマトソースパスタ
ジェノベーゼ
カルボナーラセット
アスパラとベーコンのトマトソース　
茄子とベーコンのトマトソース
モッツァレラチーズ入りトマトソースセット（生パスタ）
カルボナーラセット
生パスタ（アラビアータのトマトソース）
フィットチーネのパスタポルチーニ茸のクリームソース
フレッシュトマトとモッツアレラのパスタセット
揚げナスとベーコンのピリ辛オイルパスタ
小柱とほうれん草のバター醤油スパゲティー大盛り
海老とホウレン草のクリームスパゲティー大盛り
小柱とホタテホウレン草のクリームソーススパゲティ

３月２３日
体重　　　７９．７㎏（－０．６㎏）
体脂肪率　２５.９％（あぶら　２０．６㎏　＋１．０㎏）
基礎代謝　１７４７KCal
ＢＭＩ　 ２４．７
骨格筋率　３１．４％（おにく　２５．０㎏ －０．８㎏）

脂肪率下げたい・・・

目標　４月６日
体重　　　８０㎏未満（戻す）
体脂肪率　２３％未満
骨格筋率　３５％以上

２０１２年４月３日（記録開始）
体重　　　８７.０㎏（－７.３㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－２．９㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－９４ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－２．１）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ －２．０㎏）