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麺や 輝 TERU (長堀橋)

麺や 輝 TERU (長堀橋)

ラーメン 650円
画像 5051

さて、明日は人間ドッグ!のこの日のお昼ご飯。ガマンガマン!

ラーメン一杯にしときましょ!
(あってるかな?)

画像 5063画像 5064

並んで無いように見えるけど、お店の中で並んでいますよ。カウンターの席の背中にずら~っとね

画像 5049

たけパパのダイエットは、一人前ダイエット!

一人前だけ食べてれば太らない!(もともと大きいからね)

画像 5052

とんこつ魚介のスープは濃くなくきれいなとんこつって感じ。無化調らしいねぇ、そんな感じの味です。

たけパパには実はちょっと物足らないけど、本物のラーメンで美味しいです。

画像 5062

人間ドッグ!きれいですねってほめられました(嬉)

もちろん胃の話!

まだまだいけるかな!(後は血液検査)

ごちそうさまでした!

麺や 輝 TERU <目に云う>
つけめん 大
ラーメン
ラーメン
ラーメン大盛
味玉チャーシューつけ麺 大盛

3月12日
体重   80.7㎏(+0.4㎏)
体脂肪率 23.8%(あぶら 19.2㎏ -0.4㎏)
基礎代謝 1777KCal
BMI  25.0
骨格筋率 32.4%(おにく 26.1㎏ +0.4㎏)

あかん!気抜いたらアカン!

でも、ご褒美もほしい(笑)

目標 4月6日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)
体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -4.3㎏)
基礎代謝 1843kCal(-66kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -0.9㎏)
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