和レー屋 南船場ゴヤクラ （長堀橋）

ゴヤクラキーマIka　＆　チキンキーマ　８００円



うまぁ～い！！！！



久しぶりに辛いカレー食べたくって来たゴヤクラ！





ゴヤクラキーマの合いかけで頂きましたが、ゴヤクラキーマがホント旨かったよ。



むっちゃしっとりとしていてスープご飯って感じ！そのスープにイカとトマト、お肉の旨みがたっぷりぃ～！！！

よかったなぁ～



カレーって思いで食べにくるとちょっと違うかもね！和レー！シチュゥーご飯って感じで食べに行ってください！

おいしいですよ

ごちそうさまでした。

３月１日
体重　　　８１．１㎏（＋０．１㎏）
体脂肪率　２４.７％（あぶら　２０．０㎏　－０．０㎏）
基礎代謝　１７７７KCal
ＢＭＩ　 ２５．２
骨格筋率　３２．０％（おにく　２６．０㎏ ＋０．０㎏）

昨日はしかたがない！！！（笑）

目標　３月５日
体重　　　８０㎏未満（戻す）
体脂肪率　２３％未満
骨格筋率　３５％以上

２０１２年４月３日（記録開始）

体重　　　８７.０㎏（－５.９㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．５㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－６６ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．６）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ －１．０㎏）