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幼稚園のお弁当 (自作料理)

幼稚園のお弁当 (自作料理)

ライスドリア弁当!

画像 3029

日曜日、お買い物行けばよかったなぁ~。ごめんね萌映ちゃん・・・・

家でゴロゴロだしてすごして、あるもんでお弁当です。

カツ丼にしようかな・・・ステーキ丼にしようかな?なんんて思いをめぐらして(笑)

好きなものにしてあげようと!ライスグラタンで~す

画像 3013

お弁当なのでホワイトソース別皿で焼いて用意です!

画像 3023

おかずは少なめで用意しますよ

画像 3021

ホントちょこっとづつですが、いろいろ用意しました。

画像 3034画像 3040

スペイン風オムレツは、玉子二個分!ホントに一口です(お芋とにんじん、ウインナーにコーンが入っていますよ

画像 3036画像 3032

豚バラ肉のにんじん、チーズ、ほうれん草、コーン巻き!は陰に隠れて見えないね。4っつ作って一番かわいく出来た一つを入れますよ~

コーンのてんぷら!喜んでくれるかな?

画像 3015

おいしかったけどな・・・グラタン飽きたわ~!、全部食べたけど・・・大葉は残したでぇ~

でも、おいしかったよ

ですって、そうか・・・・飽きたか・・・ちょっと多いかなって思ったのよね・・・

確かにグラタンは熱々じゃないとしつこいかな・・

またがんばりましょ~!


1月29日

体重   80.6㎏(-1.0㎏)
体脂肪率 24.7%(あぶら 19.9㎏ -0.2㎏)
基礎代謝 1769KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.9%(おにく 25.7㎏ -0.4㎏)

増えるの3日!戻すの30日

目標 2月5日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)

体重   87.0㎏(-6.4㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.6㎏)
基礎代謝 1843kCal(-74kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.3㎏)
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