カフェ ド ルポー （長堀橋）

茄子とチェリートマトとベーコンのトマトクリームパスタセット　８３０円



むっちゃ久しぶりにカフェルポー！お昼はとにかく混んでるってイメージしかなくってね。



見返すとまたまたほぼ一年ぶり（笑）たまたま覗いたら座れるやん！と入店です。

一つ一つ丁寧にパスタ作ってくれるから、タイミング悪いと30分ぐらい待つことになっちゃうから、時間無い時は厳しいお店です。（人気店ですよ。12時前に入るか、１時過ぎに入るのがベストなお店です）





この店のオムライスまだ食べたこと無いのよね。ソースが美味しいから旨いだろうなぁ～


（メニューはクリックすると大きくなります。）

この日は日替わり！いつもはちょっと変わったの食べるんだけど、日替わりはトマトクリーム！

たけパパトマトクリーム実は好き！この店のスタンダードにトマトクリーム無いのよね！

よし、これは食べてみようと決めましたよ～



トマトの方によったトマトクリームって感じですね。しつこくなくって、それでいて酸味もあって美味しい

あっさりとした感があります。ベーコンの旨みも出ているし上手ですね。



もう少しオイリーでもたけパパは好きかな。上品な味付け、旨みを感じるパスタでしたよ！



家でも美味しいパスタ作りたいなぁ～って食べてて思っちゃうなぁ～！

ソースのパスタは即席ではなかなか難しいもんなぁ～

この店の杏仁豆腐！甘すぎずすきですねぇ～



後はコーヒーがつきますよ！

お勧めのお店ですが、タバコのにおいがダメって方は残念かな・・・基本喫茶店なのでね！

ごちそうさまでした

＜カフェ　ド　ルポー　目に云う＞

アサリとほうれん草のトマトソースパスタ
ジェノベーゼ
カルボナーラセット
アスパラとベーコンのトマトソース　
茄子とベーコンのトマトソース
モッツァレラチーズ入りトマトソースセット（生パスタ）
カルボナーラセット
生パスタ（アラビアータのトマトソース）
フィットチーネのパスタポルチーニ茸のクリームソース
フレッシュトマトとモッツアレラのパスタセット
揚げナスとベーコンのピリ辛オイルパスタ
小柱とほうれん草のバター醤油スパゲティー大盛り
海老とホウレン草のクリームスパゲティー大盛り
小柱とホタテホウレン草のクリームソーススパゲティ

１月１８日

体重　　　８１．６㎏（－０．８㎏）
体脂肪率　２４.７％（あぶら　２０．２㎏　－０．６㎏）
基礎代謝　１７８６KCal
ＢＭＩ　 ２５．３
骨格筋率　３２．０％（おにく　２６．１㎏ －０．１㎏）

よしよし！登りは簡単！くだりはきついねぇ～

目標　２月５日
体重　　　８０㎏未満（戻す）
体脂肪率　２３％未満
骨格筋率　３５％以上

２０１２年４月３日（記録開始）

体重　　　８７.０㎏（－５.４㎏）
体脂肪率　２７.０％（２３．５㎏　－３．３㎏）
基礎代謝　１８４３ｋCal（－５７ｋCal）
ＢＭＩ　 　２６.８（－１．５）
骨格筋率　３０．９％（２７．０㎏ －０．９㎏）