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Holiday Inn Singapore Atrium (シンガポール)

Holiday Inn Singapore Atrium (シンガポール)

朝食!

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今回シンガポールで泊まったホテルはお任せで選んでらったホテル!Holiday Inn Singapore Atriumってとこでした。

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シンガポールってむちゃくちゃ宿泊高いね。このホテルで一泊15000円でした(驚き)それも朝食なし!

朝食付きは20,000円超えてたよ(驚)

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やっぱ場所が無いんだろうね。家族で来ている人家賃40万円/月ですって!(驚)

何もかも高いくなるの解るよ。淡路島の大きさにに560万人だもんなぁ~(淡路島は14万人らしい・・)

画像 1513

このホテルも正直、15000円払って泊まるか?って言うとちょっと違うかな、まぁ他行くと2万円越え当たり前のような感じだから仕方ないけど・・・

シンガポール法人税が安い(16%ぐらい、日本は35%とか40%とか確かそんな感じ)

企業は人件費払っても、しっかり儲かれば安いもん!って感じになっています。今回仕事でお会いした人、初めての海外赴任なんですよ~!って人が三人・・・

大変だねぇ、次はベトナムだよ!って脅しときました(皆から言われるらしい、お金あれば間違いなく良いところですね)

法律が厳しいのは、もともと住んでいる中国人、厳しくしないと統制取れないからだとか(笑)ちゃんと普通にしていれば日本人は問題ないよ(公衆トイレ使って水流さないと罰金って法律あるらしい。ホテルでつかった後確認したよ(笑))

さて、朝食に戻って、近隣諸国の料理もありますけど

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イマイチぱっとしないんだよなぁ~

画像 1719

この豚マンは美味しかったよ~

画像 1725

次はもっとリゾートリゾートしたホテル泊まりたいけど・・・高いよなぁ~

ごちそうさまでした。

12月24日

体重   80.7㎏(-0.5㎏)
体脂肪率 25.6%(あぶら 20.7㎏ +0.2㎏)
基礎代謝 1765KCal
BMI  25.0
骨格筋率 31.5%(おにく 25.4㎏ -0.3㎏)

どんどん脂が増えて行く、いくらなんでも・・・うそ

目標 1月5日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)

体重   87.0㎏(-6.3㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -2.8㎏)
基礎代謝 1843kCal(-78kCal)
BMI   26.8(-1.8)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.6㎏)
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