孫悟空 (長堀橋)

孫悟空 (長堀橋)

チャンポン 700円

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久しぶりに来ました、ジャンキーって感じな中華屋さん!たけパパお気に入りの中華屋さんです。

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寒いし、大好きなチャンポン!頂きますょぉ~

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たけパパはこの熱々のチャンポンに酢をたっぷり入れて酸ラータン麺風にして、冷まして頂きますよ。

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はぁ~い濃くって美味しいですよ~。同行者は海老玉とか美味しいので食べるんだけど、油が夕方までお腹に残るんだよねぇ~って、良いんだか悪いんだか面白いコメント!(笑)

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フニャフニャで、熱々になった麺がホント火傷しますよ~。

でも、辞められないジャンキーさでした。美味しかったですよ~

ごちそうさまでした。


孫悟空 <目に云う>

冷麺セット
麻婆豆腐丼
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
ピリ辛味噌老麺
チャンポン
チャンポン
チャンポン
中華丼
中華丼
中華丼
エビ玉
エビ玉
日替わりランチ(エビのケチャップ煮、太もらし炒め)
日替わりランチ(マーボー豆腐、イカ天)
日替わりランチ弁当(肉の辛子炒め、ミンチ入り玉子焼き)
日替わりランチ(肉の辛子炒め、カニ玉)
日替わりランチ(酢豚、野菜炒め)
日替わりランチ(八宝菜と海老卵とじ)
日替わりランチ(肉と玉ねぎの炒め物、カニ玉とじ)
ラーメンセット(ラーメン+ご飯+おかず1品玉ねぎと牛肉の炒め物) 

11月29日

体重   80.3㎏(+0.5㎏)
体脂肪率 25.0%(あぶら 20.1㎏ +0.9㎏)
基礎代謝 1761KCal
BMI  25.1
骨格筋率 31.8%(おにく 25.5㎏ -0.2㎏)

体重はキープできてるかなぁ~

目標 12月4日
体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

2012年4月3日(記録開始)

体重   87.0㎏(-6.7㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.4㎏)
基礎代謝 1843kCal(-82kCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.5㎏)
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