小学校のお弁当!(自作弁当)

小学校のお弁当!(自作弁当)

ミックスフライ弁当

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さて、この日は小学校の行事で親子ハイキング!・・・のはずが雨降ってなくなりました・・

でも、体育館でなんかあるとのことで、友ちゃんだけ出かけます!パパはお弁当作ってあげましたよ~!

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貝好きな友ちゃんには貝づくし弁当も作ってあげたいんだけど難しいよねぇ~

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ご飯は、子供たちの大好きな梅干混ぜご飯!食中毒の予防に混ぜるほうが良いんだって!

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ご飯温かいほうが良かった・・・ってそれはお弁当には無理かも・・・


女の子のお弁当ってことで緑も入れてあげます。彩り大事よね。まぁ本人は好きじゃないかも(笑)
(ペンネのサラダとほうれん草の胡麻和え)

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フライは、かぼちゃ、ヒレカツ、タマネギ、海老、お芋、スペイン風オムレツ、ウインナー

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朝から結構力作でしたよ!

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2時前かな、たけパパ家に居たらすぐ帰ってきたので、どうだったって!

おいしかったよ~ですって!(嬉)でも温かければ・・・・

たけパパがお弁当に思っている感想と同じでしたね~(笑)

11月12日

体重   81.2㎏(+0.4㎏)
体脂肪率 25.3%(あぶら 20.5㎏ +0.2㎏)
基礎代謝 1776KCal
BMI   25.1
骨格筋率 31.8%(おにく 25.8㎏ +0.1㎏)

こう寒いと体が脂をまとおうとしているのかも

2012年4月3日(記録開始)
目標 12月4日

体重   80㎏未満(戻す)
体脂肪率 23%未満
骨格筋率 35%以上

体重   87.0㎏(-5.8㎏)
体脂肪率 27.0%(23.5㎏ -3.0㎏)
基礎代謝 1843kCal(-67kCal)
BMI   26.8(-1.7)
骨格筋率 30.9%(27.0㎏ -1.2㎏)
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~ Comment ~

初めてまして。

初めてコメントさせて頂きます。

私は、JoJoという、よぱらいです。(笑)

お弁当に、愛情を感じました。私も、息子のお弁当作ります・・・

何かと、難しいですよネッ!

(๑≧౪≦)てへぺろ

JoJOさん、はじめまして!

メンさんからお噂はかねがね(笑)

お弁当難しいですよね。

我が家は月二回ぐらいなので楽しませてもらていますけど、それでもメニュー考えるのが大変!

リンク張らさせていただきます!

これからもよろしくお願いいたします!
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